La natation : le rituel détente avant d’attaquer une nouvelle semaine

Hello ! S’il y a bien une habitude sportive qui s’est ancrée dans notre routine, c’est la natation. Nous avons la chance de disposer d’une piscine municipale dans notre commune et nous savons en profiter. En effet, nous y allons une fois par semaine, en particulier le dimanche matin. Et ce n’est pas pour rienLire la suite « La natation : le rituel détente avant d’attaquer une nouvelle semaine »

Randonnée : la Côte des Deux-Amants

Hello, hello ! La Normandie a l’avantage d’offrir de très belles randonnées et dans différents types de circuits. Que ce soit en piste cyclable, en forêt, en bord de lac ou de mer, en sentier … Le choix est vaste et il y en a pour tous les goûts. J’ai la chance d’habiter à plusieursLire la suite « Randonnée : la Côte des Deux-Amants »

Une meilleure productivité par le sport

C’est tellement agréable de faire une randonnée au bord de la rivière en fin de journée d’été, un tour de vélo au printemps, ou encore une course à pied dès le réveil pour rythmer une journée qui s’annonce ensoleillée … Oui, c’est tellement agréable. Quand le temps le permet ! La Normandie a beau êtreLire la suite « Une meilleure productivité par le sport »